РАСПИСАНИЕ тренировок на месяц: 2 новые тренировки и 2 разминки каждую неделю. Подробный разбор упражнений, АСАНА недели - учим одно упражнение, подсказки и обратная связь.
Нескучная АНАТОМИЯ и подсказки НУТРИЦИОЛОГА:
Блок с анатомией, чтобы ты понимала, как работает наше ТЕЛО. А также разборы по ПИТАНИЮ от нашего нутрициолога.
Комьюнити:
Тот самый чат поддержки, где можно быть собой. А также ЧЕЛЛЕНДЖИ - где мы все вместе учимся достигать высот.
Магия:
Расклады ТАРО и ответы на волнующие вопросы.
Глубина:
Медитации. Инсайты, подсказки и работа с состоянием.